2021年5月18日至5月26日，由我院戶外教研室溫宇紅教授主講，中國遊泳運動學院沈思佳老師協助進行的“刻石”計劃研究生全英文《公開水域遊泳》課程順利開展。通過本次課程，研究生們不但學習了有關公開水域遊泳運動的理論知識，還切身體驗了這一運動項目的魅力。
本課程共計8學時🚇，其中理論課4學時，由溫宇紅教授主講。溫老師是公開水域遊泳項目國際裁判，多年在國際、國內重大比賽中擔任技術代表或執行總裁判，並將在東京奧運會上擔任裁判。她在課堂中使用全英文教學，用專業的詞匯及流利的英文表達將公開水域遊泳項目特色、競賽規則以及裁判員的崗位職責講解給在座學生。為了加深同學們對這個項目的了解，課件中還加入她在國際比賽執裁時所收集的視頻、圖片等資料。在觀看專業的比賽視頻時，同學們驚嘆於參賽者的毅力以及體能狀況➿，並對在公開水域遊泳比賽中擔任裁判的工作人員表示敬佩👩🏼🎨👩❤️👩，他們可能一人身兼多職🤾♂️，在風吹日曬雨淋♋️、船只飄搖中完成長時間的執裁工作。
在溫宇紅教授完成理論教學後，沈思佳老師於學校遊泳館中為同學們開展實踐教學。實踐教學共分為兩次課程。5月19日和5月26日14:00🥎😵💫，沈思佳老師分別對學生進行遊泳技術😆、競爭技巧教學。在第一次實踐課程中沈思佳將泳池的兩道水線拆開𓀇，同學們得以在寬闊的泳池中練習公開水域遊泳技術。課堂上，通過因材施教的方式對遊泳水平不一的學生進行教學，對於遊泳基礎較好的同學，針對動作細節進行教學指導🥄，對於基礎薄弱的同學則在確保安全的前提下糾正動作🙋🏽♀️，提高動作的流暢度和肢體的協調度👩🏽🏫。在第二次實踐課中👩🎤，同學們在老師的指導下在同一泳道同時遊進，體驗公開水域遊泳比賽中激烈的“競爭”感。
至此🏊🏽🫂，公開水域遊泳課程圓滿結束。在本次課程中⏏️，同學們深刻了解了公開水域遊泳的魅力之處🧑🦽。追求休閑時🔋💙，可在風景、水質俱佳的公開水域中暢遊🐴，感受毛澤東主席“極目楚天舒”、“勝似閑庭信步”的詞句😝。若在比賽中🤾🏼♀️，可以和各地遊泳愛好者一起挑戰自我😲、超越自我。通過此次課程，相信同學們在未來的學習和生活中牢記並發揚公開水域比賽中“一切皆有可能”🛝、“堅持到最後一刻”的競技球友会体育精神🐊⬆️，展現北體學子的擔當和風采。
文/唐秋夢
圖/馬毅堅
